今日もお元気様です。
エフネクストの長田安広です。

朝と夜に「無音」の時間を３分間創るようにしています。

これまでは、iphonkイヤホンで行っていましたが、

先日購入した、Bluetoothイヤホン「耳栓」がとてもいいです。

普段の生活の中で全然気にならないと思っていても、実はかなり雑音に集中力を奪われて
います。

特に読書するとき、耳栓すると集中できます。

本は、著者の言いたいことや、自分への新たな気づきがないと読んでいても面白くありません。

無音で自分と向き合い、無音で読書出来る時間をつくる。

そんな大切な「時」に感謝!!