自分への約束として一年続けてきた一週間に１０キロランニングを腰痛のため今週は断念した。

自分との約束を破りそうになる時に自分に問いかける２つの言葉があります。

腰痛が原因か? 　腰痛は走らないことを創りだした目的か?

続けたいことは、続けられなくて、
続けなくてよいことは、続けられる。

全くの自分事の話ですが・・・・・・

来週はランニングしなくても、毎日が１０キロ走るような一週間です。

頑張りましょう!!